Alkulämpöjen jälkeen Paloheinän täyttömäen jyrkässä rinteessä hölkäten tai reippaasti kävellen ylös ja juosten rappusten vierestä alas takaisin lähtöpisteeseen ja heti uusi kierros. Tämän jälkeen 2 min palautus ja sama kahden kierroksen setti toistetaan uudestaan. Tätä jatketaan noin 40min ajan. Loppulämmöt
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Juoksija | 0 | 6 |
Valmentaja | 0 | 1 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 0 | Out 7 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Samba | Ti 27.6.2023 klo 18:00 | 9 | 8 |
Samba | Ti 4.7.2023 klo 18:00 | 0 | 5 |
Samba | Ti 11.7.2023 klo 18:00 | 0 | 7 |
Samba | Ti 1.8.2023 klo 18:00 | 8 | 5 |
Samba | Ti 8.8.2023 klo 18:00 | 19 | 4 |