Eli yhdessä tai yksin hyvien alkulämpöjen jälkeen noin 500m - 600m luuppi poluilla (esim Jumisko -tai Ketunkololuuppi). 1. kolme kierrosta vk1, palautus 1min, 2. kaksi kierrosta vk1, palautus 1 min, 3. yksi kierros vk2 ja palautus 3min. Sitten sama toistetaan uudestaan. Eli yhteen kuusi vetoa (3/2/1/3/2/1). Loppuverkat.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Juoksija | 0 | 4 |
Valmentaja | 0 | 1 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 0 | Out 5 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Samba | Ti 20.6.2023 klo 18:00 | 11 | 6 |
Samba | Ti 27.6.2023 klo 18:00 | 9 | 8 |
Samba | Ti 4.7.2023 klo 18:00 | 0 | 5 |
Samba | Ti 11.7.2023 klo 18:00 | 0 | 7 |
Samba | Ti 1.8.2023 klo 18:00 | 8 | 5 |